Recettes traditionnelles

7 choses que vous ne saviez pas sur le Dr Pepper

7 choses que vous ne saviez pas sur le Dr Pepper

Nous parions que vous ne connaissiez pas ces faits sur le Dr Pepper

Dr Pepper est le plus ancien grand fabricant de boissons gazeuses aux États-Unis.

1. Le Dr Pepper était inventé dans la pharmacie Morrison's Old Corner à Waco, au Texas, par un pharmacien nommé Charles Alderton, qui servait des boissons gazeuses à la fontaine à soda de la pharmacie pendant son temps libre. Il aimait l'odeur de la pharmacie mélangée au sirop fruité, alors il a créé une boisson qui avait le goût de cette odeur.

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2. De nombreuses théories ont circulé autour du nom du Dr Pepper, mais l'origine du nom est encore inconnue.

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3. Le point dans « Dr » a été abandonné dans les années 1950 pour des raisons de lisibilité et pour se débarrasser de toute « association médicamenteuse ».

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4. Les saveurs à la retraite de Dr Pepper incluent Dr Pepper Red Fusion, Dr Pepper Berries and Cream et Diet Cherry Chocolate Dr Pepper.

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5. Au Royaume-Uni et dans quelques autres pays, Dr Pepper est fait de sucre au lieu de sirop de maïs à haute teneur en fructose.

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6. Dr Pepper vend également des produits de confiserie, notamment une gamme de fèves à la gelée avec la société Jelly Belly et le chewing-gum Hubba Bubba aromatisé Dr Pepper, qui a exactement le même goût que le soda.

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7. La marque de boissons gazeuses est le plus ancien grand fabricant de boissons gazeuses aux États-Unis, fabriqué et vendu à partir de 1885.

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La vérité indicible du Dr Pepper

Toute fontaine à soda standard aura vos options classiques de colas et de citron-lime, mais aucune machine à soda n'est complète sans ce qui est sans doute la boisson non alcoolisée la plus unique de tous les temps - Dr Pepper. 7-Up s'est peut-être appelé "The Uncola", mais avec une saveur presque impossible à cerner, Dr Pepper (qui était autrefois astucieusement marqué du slogan "Always One of a Kind") aurait pu également s'appeler l'uncola. . Quoi est cette saveur ? Est-ce vraiment du jus de pruneau ?

Une chose est sûre, c'est ne pas Coke, et c'est selon un tribunal fédéral qui a statué que sa saveur si unique signifiait qu'il n'était décidément pas un "produit à base de cola". Alors qu'est-ce que c'est exactement ? Nous ne connaîtrons probablement jamais la recette secrète de la plus ancienne boisson non alcoolisée majeure des États-Unis, mais Dr Pepper existe depuis 1885, et pendant tout ce temps, vous pouvez parier que certains secrets de la marque ont été divulgués.


Sunnyvale Fruity Lexia et Dr Pepper Cherry | Recette de mélangeur Goon

Informations sur le sac Goon
Montant4L
Boissons standard par fût30
Teneur en alcool 9.5%
Prix ​​moyen$10.99

Nous n'avions pas de grandes attentes pour la boisson après l'horrible expérience que nous avons eue en essayant de descendre Cherry Coke et Goon. Gaspiller Cherry Dr Pepper était la dernière chose que nous voulions faire, en raison de son prix. Nous avons peut-être aussi bien mélangé le goon avec des bijoux (Jewels est un rappeur qui fait payer pas mal aux gens qui aimeraient mélanger le goon avec lui ou simplement traîner).

Pour ceux qui ne connaissent pas, Dr Pepper est une boisson non alcoolisée composée de 23 saveurs, originaire des années 1880. La boisson a d'abord été découverte par un pharmacien qui travaillait pour une pharmacie au Texas, il l'a d'abord découverte dans son placard en cherchant une petite assiette.

L'homme qui a inventé le Dr Pepper

Nous avons mélangé le Dr Pepper avec le Sunnyvale Fruity Lexia, que nous avons utilisé plusieurs fois auparavant, principalement parce que nous en avons acheté beaucoup quand ils étaient deux pour 18 $. Il est doux et facile à boire, c'est pourquoi il se marie bien avec tant de mélangeurs différents ou même seul.

Étonnamment, la boisson avait un bon goût. Ce n'était pas le meilleur mélange que nous ayons eu, mais ça vaut vraiment le coup d'essayer si vous aimez Dr Pepper ou Goon. Cependant, j'ai payé 2 $ pour une petite boîte et pour ce prix, je préfère ne pas goûter le Dr Pepper dilué. Je suppose que cela coûte beaucoup moins cher en Amérique, mais ici en Australis, c'est incroyablement cher. Le prix du Dr Pepper est encore pire car la quantité nécessaire pour donner un bon goût à la boisson est assez importante par rapport à la taille de la canette.

Dans l'ensemble, c'était un mélange au goût correct, même si je préférerais de loin boire le Dr Pepper seul.


10 choses que vous ne saviez pas sur le Dr Pepper #DPSBalance

Je n'ai jamais été un grand fan de soda. Je jurerais que je ne pouvais pas faire la différence entre Coca et Pepsi et que je ferais rarement tout mon possible pour retrouver une canette de soda à une grande exception près. Dr Pepper. Oui, je suis apparemment un Pepper, parce que j'adore la saveur d'un Dr. Pepper ! J'ai récemment eu la chance de participer à une conférence téléphonique avec certaines des personnes derrière l'incroyable Pepper et j'ai certainement appris quelques choses que je ne savais pas auparavant !

1) Seules deux personnes connaissent la formule complète du Dr Pepper. DEUX!! J'espère bien qu'ils prennent des précautions particulières pour s'assurer que rien n'arrive à ces deux personnes & hellip

2) Dr. Pepper est disponible en dix variétés/saveurs/formulations différentes. Je suis presque sûr d'en avoir connu plus de la moitié. j'ai du boulot !!

3) Vous pouvez maintenant obtenir Dr. Pepper fait avec du vrai sucre de canne. C'est une sorte de recette de retour à mes jours d'enfant.

4) Le groupe Dr. Pepper Snapple comprend plus de 50 marques différentes y compris YooHoo, Sunkist, Clamato, Orangina, Mott&rsquos, ReaLemon, Hawaiian Punch et bien d'autres.

5) Dr. Pepper Snapple est en train de développer un certain nombre de boissons sucrées avec un mélange naturel de sucre et de stévia. Il s'agit d'un résultat direct des consommateurs exprimant un désir pour ces produits. Vous demandez, ils écoutent.

6) Il y a des employés chez Dr. Pepper Snapple dont le seul travail est de goûter de nouvelles saveurs de soda. Je suis peut-être dans la mauvaise profession ici&hellip

7) Au fil des ans, il y a eu près de 250 saveurs Snapple. Deux. Cent. et cinquante. Ouah.

8) Dr. Pepper Snapple Group s'engage à aider les enfants à rester actifs et a lancé l'initiative Let&rsquos Play fournir les outils, les espaces et l'inspiration pour faire du jeu une priorité quotidienne.

9) DPS a lancé Let&rsquos Play en 2011 avec un partenariat de 15 millions de dollars sur trois ans pour construire ou améliorer 2 000 aires de jeux avec KaBOOM ! , un organisme national à but non lucratif dédié à la promotion du jeu actif. &lsquoPas dit.

10) Le Dr Pepper Snapple a de nouveaux produits en préparation dont je ne suis pas encore autorisé à vous parler. (Mais croyez-moi, ils vont être géniaux !!)

Ces faits incroyablement intrigants vous ont été présentés grâce à un partenariat avec le Dr Pepper Snapple Group et The Motherhood. Toutes les opinions et obsessions du Dr Pepper sont les miennes.


Comme le Dr Pepper, M. Pibb a également commencé à Waco, au Texas.

À bien des égards, M. Pibb était quelque chose comme le petit tyran ennuyeux qui aurait pu fréquenter l'école primaire avec le méga populaire Dr Pepper. Premier exemple : la société Coca-Cola a lancé M. Pibb dans la ville natale du Dr Pepper à Waco, au Texas. Cette ville de Hill Country à l'extérieur d'Austin n'est pas nécessairement connue comme un marché test incontournable, ce qui rend la cascade de Coke encore plus effrontée.

Comme beaucoup le savent, Dr Pepper est officieusement la boisson gazeuse du Texas (via Presse de Houston). Il a d'abord été fabriqué et disponible à l'achat à Waco (et il y a même un musée Dr Pepper dédié à cette histoire).

Lorsque M. Pibb est entré en scène en 1972, Coke a commencé à commercialiser des tests à Waco et à Texarkana, ainsi que dans quelques autres villes du Texas et du Mississippi. Et, le directeur artistique de la campagne Mr. Pibb, Alan Honig, a déclaré Le New York Times un an plus tard, en 1973, ils ont vendu 17 000 caisses la première semaine. Mais il y avait apparemment des tonnes de publicités et de coupons pour y parvenir.


Il n'avait pas peur d'apporter des commentaires politiques dans ses livres pour enfants

Yertle la tortue était une caractérisation d'Hitler ou de Mussolini. Geisel n'a jamais pu décider lequel, mais à un moment donné, Yertle portait une moustache plutôt emblématique. Le Lorax était une déclaration directe à l'industrie forestière et au consumérisme en général. Vous connaissez déjà la raison de Horton entend un qui, mais ne croyez pas les mèmes sur Le chat dans le chapeau Rien à voir avec la religion et tout à voir avec le questionnement des autorités.

Relativement, Hourra pour le jour Diffendorfer est tout au sujet d'enseignants géniaux qui encouragent la pensée critique et ne tombent pas dans le concept administratif des tests standardisés. Geisel était une race d'adultes rare qui n'a jamais sous-estimé le pouvoir cérébral des enfants.


10 choses impressionnantes que vous ne savez peut-être pas sur le Dr Fauci

Je ne sais pas pour vous, mais quand je regarde les briefings quotidiens sur les coronavirus de la Maison Blanche, c'est avec un doigt sur le bouton de sourdine. Quand Trump parle, je coupe le son. Quand le Dr Fauci parle, je réactive le son. Souffrir de la salade de mots de Trump est terrible pour ma santé mentale, et en général, je préfère que mes informations soient diffusées de manière logique et fondée sur des faits. Mes préférences d'écoute sont donc une question d'auto-préservation.

Mais le Dr Fauci est plus qu'une simple voix calme et mesurée qui intervient pour organiser et clarifier les divagations mal informées, narcissiques et auto-agrandissantes du président Trump. Il est également l'un des humains les plus intelligents du monde, a probablement plus d'énergie que n'importe quel humain ayant jamais vécu et, en général, est un succès fracassant pour un être humain. Voici dix choses que vous ne saviez peut-être pas sur cet individu incroyable :

1. Il marche à pied cinq miles par jour, tous les jours, à l'heure du déjeuner. Ou plutôt, il avait l'habitude de le faire. Et avant la marche rapide, il courait. Son copain de course, Mike Goldrich, l'ancien directeur des opérations du NIAID, a déclaré au Wall Street Journal que lui et le Dr Fauci couraient tous les jours, quelle que soit la météo. Neige. Pluie. Chaleur. Nous étions de grands fans de Gore-Tex. Apparemment, il n'y a qu'une seule chose qui peut amener cet homme de 79 ans à mettre ses sorties d'exercice quotidiennes en pause - une pandémie.

2. Ces courses sont un jeu d'enfant par rapport aux marathons que le Dr Fauci a terminés. Il a réalisé son record personnel en 1984 au Marine Corps Marathon, avec un temps de 3:37. En 1990, il a de nouveau couru le même marathon avec un temps de 3:52. Cet homme pourrait-il ÊTRE plus fiable ?

3. Il était le capitaine de l'équipe de basket-ball de Regis High School en 1958, quand ils l'appelaient "Fauch". Il a même conduit son équipe à un énorme bouleversement après un an de défaites, un exploit dont les membres de cette équipe se souviennent encore avec émotion à ce jour.

4. Il a servi sous six Les présidents américains, à la tête du NIAID (Institut national des allergies et des maladies infectieuses) depuis 1984, ont effectué un travail important au cours des décennies suivantes sur le VIH/sida, le virus du Nil occidental, le SRAS et Ebola.

5. Le président George W. Bust lui a décerné la Médaille présidentielle de la liberté en 2008 pour sa contribution à l'avancement de la compréhension et du traitement du VIH/sida.

6. Il n'a pas peur d'être en désaccord avec Trump. Il est bien connu que Trump licencie les gens qui ne sont pas d'accord avec lui. D'une manière ou d'une autre, le Dr Fauci parvient à échapper à la colère de Trump même s'il le contredit régulièrement. Probablement parce qu'il y aurait probablement de véritables émeutes si Trump tentait de licencier Fauci. Bien que, pour être clair, les médias de droite ciblent déjà le Dr Fauci, essayant de le discréditer en popularisant les théories du complot selon lesquelles il essaie délibérément de saper la popularité de Trump. Une analyse du New York Times a révélé que plus de 70 comptes Twitter faisaient la promotion du hashtag #FauciFraud, certains tweetant jusqu'à 795 fois par jour.

7. Il n'a pas peur de s'attaquer aux inégalités sociales. Dans le Michigan, les Noirs américains représentent 35% des cas de COVID-19 même s'ils ne représentent que 14,1% de la population globale. Le Dr Fauci a rappelé comment, lors de son travail dans les années 80 sur l'épidémie de VIH/SIDA, il y avait « une stigmatisation extraordinaire, en particulier contre la communauté gay ». Il a dit qu'il voyait des similitudes entre aujourd'hui, en ce sens que la crise du COVID-19 « met en lumière à quel point c'est acceptable, car encore une fois, lorsque vous avez une situation comme le coronavirus, [les minorités] souffrent de manière disproportionnée. ”

8. Il est marié à un dur à cuire. Le Dr Christine Grady, épouse du Dr Fauci depuis 35 ans, est chef du département de bioéthique du NIH Clinical Center. Elle a publié 175 articles dans la littérature biomédicale et bioéthique et a écrit ou édité plusieurs livres, dont The Oxford Textbook of Clinical Research Ethics. NBD.

9. En 1988, le Dr Fauci a été félicité par l'ancien président George HW Bush lors d'un débat présidentiel. Au cours du débat, entre le vice-président de l'époque Bush et Michael Dukakis, on a demandé aux candidats qui ils pensaient être des héros et à qui les jeunes Américains devraient aspirer à ressembler. Bush a félicité le Dr Fauci pour son travail dans la recherche sur le VIH/SIDA. "Vous n'avez probablement jamais entendu parler de lui", a-t-il déclaré. "C'est un très bon chercheur, un médecin de premier plan à l'Institut national de la santé, qui travaille dur pour faire quelque chose de recherche sur cette maladie du sida."

1988 : @AnnCompton demande à Bush & amp Dukakis qui sont leurs héros, & quote les jeunes américains comme des figures qui devraient inspirer ce pays ?"
Bush: "Fauci …top doctor at NIH, travaillant dur pour faire quelque chose sur la recherche sur cette maladie du SIDA" @HowardMortmanpic.twitter.com/tyDPRNuFcJ

&mdash David I. Ramadan (@DavidIRamadan) 21 mars 2020

10. Il est un AF prolifique. Le Dr Fauci a édité, écrit et co-écrit plus de 1 000 publications scientifiques. Selon le NIH, il détient 32 doctorats honorifiques de collèges et universités du monde entier. « Il est membre de l'Académie nationale des sciences, de l'Académie américaine des arts et des sciences, de l'Institut de médecine (membre du conseil), de l'American Philosophical Society et de l'Académie royale danoise des sciences et des lettres, ainsi qu'un certain nombre de d'autres sociétés professionnelles, notamment l'American Society for Clinical Investigation, l'Association of American Physicians, l'Infectious Diseases Society of America, l'American Association of Immunologists et l'American Academy of Allergy Asthma and Immunology. Et, comme si cela ne suffisait pas, selon Science Watch, de 1983 à 2002, Fauci était le 13e scientifique le plus cité au monde.

En bref, le Dr Fauci est la lumière vive en ces temps incertains et effrayants, la voix de la raison vers laquelle nous nous tournons lorsque nous avons besoin d'une dose de vérité, de bon sens et d'espoir.


10 sources cachées de sucre que vous ne connaissiez pas

Des sources cachées de sucre se retrouvent-elles dans votre alimentation ? Nous aimons tous les aliments sucrés et les saveurs sucrées, mais sommes-nous amenés à consommer plus que nous ne le pensons ? L'Amérique moyenne consomme entre 150 et 170 livres de sucre par an selon l'USDA. Cela équivaut à 10 cuillères à café de sucre par jour !

La plupart des gens diraient qu'ils ne mangent pas près de 10 cuillères à café de sucre par jour, car c'est comme s'ils le mettaient à la pelle sur leur visage. Ils sont induits en erreur en leur faisant croire que bon nombre des aliments dits sains qu'ils consomment sont faibles en sucre. Malheureusement, bon nombre de ces articles contiennent des sources cachées de sucre qui les rendent aussi riches qu'une poignée de bonbons.

Comment les fabricants de produits alimentaires ont trompé ma mère

En grandissant, ma mère limitait la quantité de sucre que ma famille consommait. Nous avions rarement des desserts transformés, des bonbons et des cupcakes. Elle a fait de son mieux pour garder le sucre hors de la maison et a acheté des aliments que nous pensions tous faire partie d'une alimentation saine et équilibrée.

Malheureusement, ma mère, comme la plupart des mères à travers le monde, n'était pas au courant de toutes les sources cachées de sucre présentes dans de nombreux "aliments sains". Ce sucre caché peut s'accumuler et provoquer une activité inflammatoire importante dans le corps.

Voici une liste d'aliments que la plupart des ménages consomment et donnent à leurs enfants en pensant qu'ils font des choix sains. Ils sont ce que nous appelons des sources cachées de sucre.

1. Smoothies :

Quand j'avais 20 ans, j'ai pris un emploi à temps partiel dans un Smoothie King parce que j'aimais l'exercice et la nutrition et je pensais que ce serait cool d'avoir un smoothie gratuit à chaque fois que je travaillais. La plupart des gens dans la société croient que s'arrêter pour prendre un smoothie à l'heure du déjeuner est une activité très saine.

La vérité est qu'un smoothie moyen contient 40 à 80 grammes de sucre. La boisson la plus populaire du menu, la nourriture des anges, contient 75 grammes de sucre dans une tasse de 20 onces (la petite taille). Une grande partie de cela provient du sucre ajouté en plus des bananes et des fraises.

Ma recommandation: Évitez tous les magasins de smoothies et préparez votre propre smoothie à la maison avec des baies congelées, du lait de coco, de l'huile de coco, de la poudre de protéine de bouillon d'os de haute qualité et peut-être même un avocat pour plus de graisse. Vous vous sentirez satisfait et devriez pouvoir continuer 4 à 6 heures après cela sans avoir faim.

2. Yaourt :

Ma famille consommait du yaourt tous les jours. Nous avons adoré tous les types différents, mais mon préféré était le fruit Breyer & rsquos au fond. Malheureusement, la plupart d'entre eux contiennent jusqu'à 30 grammes de sucre, souvent sous forme de sirop de maïs à haute teneur en fructose.

Aujourd'hui, la plupart des gens pensent que le yaourt est sain car il contient du calcium, du magnésium, des protéines et des probiotiques. Malheureusement, la quantité de sucre qu'ils contiennent agit comme un anti-nutriment, augmentant le taux d'utilisation de ces nutriments clés. Même le yogourt grec, qui est présenté comme la forme de yogourt la plus saine, contient 6 à 9 grammes de sucre par portion. C'est bien meilleur que les yaourts sucrés mais encore plus que la plupart des gens ne le pensent.

Ma recommandation: Utilisez du yaourt à la noix de coco non sucré. Vous pouvez trouver la marque So Delicious de yogourt au lait de coco sous forme de vanille non sucrée et il a bon goût et contient 1 gramme de sucre par portion.

3. Barres protéinées :

Ceux-ci sont souvent commercialisés comme sains car ils contiennent des noix et des graines qui ont des qualités bénéfiques pour eux. Malheureusement, ils sont trop souvent pleins de miel, de sirop de maïs à haute teneur en fructose et d'autres sources de sucre. Je les ai vus avec de 10 à 30 grammes de sucre ajouté.

Dans l'industrie des aliments diététiques, il existe des barres vertes et d'autres barres de superaliments qui sont pleines de sucre de datte ou de miel qui sont des sucres simples qui provoquent une inflammation et un déséquilibre de la glycémie. Ceux-ci contiennent également 10 à 30 grammes de sucre dans une simple barre.

Ma recommandation: Les meilleures barres protéinées du marché sont les Bulletproof Collagen Bars. Vous pouvez également vous en tenir à de la viande séchée de bœuf ou de dinde biologique ou faire des légumes et du guacamole. Les recettes de tasses à la noix de coco sur DrJockers.com sont encore meilleures.

4. Ketchup et sauce barbecue :

Le ketchup était un élément régulier dans ma maison en grandissant. Nous l'utilisions sur des œufs, avec des hamburgers aux haricots (lorsque ma famille était végétarienne) et même parfois sur des pommes de terre. Beaucoup de gens dans notre société utilisent le ketchup sur une grande variété de choses. Dans 2 cuillères à soupe de ketchup, vous pouvez facilement obtenir 9 à 10 grammes de sucre.

La sauce barbecue contient encore plus de sucre ajouté que le ketchup et 2 cuillères à soupe vous donneront généralement environ 12 à 15 grammes de sucre.

Mes recommandations : Utilisez une source de ketchup à faible teneur en sucre et utilise des ingrédients naturels tels que Tessemae & rsquos ici et une sauce barbecue sans sucre comme Simple Girl & rsquos ici

5. Jus de fruits :

Ma famille a adoré le jus d'orange en grandissant. Nous aurions ce cadeau spécial le week-end et perdrions quelques gallons au cours de ces 2 jours. 1 tasse de jus d'orange Tropicana peut contenir 110 % de la quantité recommandée de vitamine C, mais elle contient également 22 grammes de sucre. Cette teneur en sucre épuisera plus de vitamine C de votre corps que vous n'en retirez du jus !

Dans le domaine de la santé, il existe toutes sortes de jus verts mais la plupart utilisent un jus de fruit comme base. La plupart d'entre eux contiennent 20 à 30 grammes de sucre par tasse. Je ne me soucie pas du nombre de superaliments qu'ils mettent dans ces boissons, ce niveau de sucre agit comme un stimulant inflammatoire et épuise le corps des réserves nutritionnelles vitales.

Ma recommandation: Préparez une limonade naturelle avec de l'eau filtrée, du citron fraîchement pressé ou du jus de citron bio et de la stévia. C'est une boisson délicieuse et rafraîchissante. Vous pouvez également ajouter du gingembre pour encore plus de bienfaits pour la santé.

6. Vinaigrettes :

La plupart des gens supposent que manger une salade est sain et nous l'avons certainement fait dans ma famille. Nous obtiendrions un grand bol rempli de laitue romaine, de pousses d'épinards, de tomates, de concombres et d'oignons. Ensuite, nous étoufferions la vinaigrette française, russe ou mille-îles ou la vinaigrette à la framboise.

Malheureusement, ceux-ci contiennent tous 10 à 12 grammes de sucres dans 2 cuillères à soupe. Ils contiennent souvent des sucres ajoutés sous forme de « solides de sirop de maïs ». Même les vinaigrettes balsamiques commerciales typiques contiennent 5 grammes de sucre sous forme de fécule de maïs dans une portion de 2 cuillères à soupe.

Ma recommandation: Évitez les vinaigrettes de fantaisie et utilisez de l'huile d'olive et du citron fraîchement pressé ou du vinaigre de cidre de pomme avec des herbes séchées comme vinaigrette. Il a bon goût et aidera à améliorer votre métabolisme et votre digestion.

7. Sauces spéciales :

La plupart des restaurants ont des recettes de sauces spéciales qu'ils mettent sur les différents plats de viande pour les habiller et leur donner des saveurs uniques et exotiques. Malheureusement, la plupart de ces sauces spéciales contiennent une grande quantité de sucres ajoutés sous forme d'amidon de maïs, de maltodextrine à base de maïs et de sirop de maïs à haute teneur en fructose.

Toute sorte de plat qui utilise le terme &ldquoglazed&rdquo contiendra des sucres ajoutés. Il vaut mieux s'en tenir à de la viande qui a été grillée, cuite au four ou grillée.

Ma recommandation: Faites griller, cuire ou griller votre viande et dites au personnel de service de garder les sauces et les glaçages supplémentaires. Au lieu de cela, ajoutez des herbes fraîches ou séchées, du vinaigre ou du jus de citron et de l'huile d'olive ou du beurre

8. Pain de blé entier :

En grandissant, mes parents n'auraient jamais de pain blanc. Nous avons toujours une sorte de pain de blé entier. Nous pensions que c'était beaucoup plus sain, mais nous savons que 2 tranches de pain de blé entier peuvent augmenter votre glycémie de plus de 2 cuillères à soupe de sucre de table.

Beaucoup de gens croient également que les pains aux céréales germées tels que le pain Ezekial sont bons, mais malheureusement, ces deux sont chargés de glucides qui augmentent votre glycémie.

Ma recommandation: Évitez le pain et tenez-vous-en à une alimentation riche en bonnes sources de matières grasses, beaucoup de légumes, des fruits occasionnels et des viandes saines. Pour une alternative au pain, essayez de faire du pain à la farine de noix de coco. Vous pouvez également utiliser des wraps à la farine de noix de coco ici pour un déjeuner à emporter.

9. Fruits secs :

La plupart des gens pensent qu'une poignée de raisins secs ou de craisins (canneberges séchées) est une collation saine. De nombreux granolas sont pleins de fruits secs. Ceux-ci sont chargés de sucres ajoutés et concentrés. Un quart de tasse de craisins contient 29 grammes, soit près de 6 cuillères à café, de sucre !

Mes recommandations : Évitez les sources de fruits secs et consommez des sources de fruits entiers qui contiennent plus d'antioxydants, d'enzymes et de fibres.

10. Beurres de noix :

Les gens aiment les beurres de noix qui sont sucrés. Votre Jif typique contient 3 à 4 grammes de sucre ajouté et lorsque les gens veulent une alternative plus saine aux beurres d'arachide commerciaux riches en gras trans, ils veulent toujours le goût sucré.

Même de grandes marques telles que MaraNatha utilisent le sucre de canne évaporé biologique comme l'un des meilleurs ingrédients. Assurez-vous de vérifier votre beurre de noix afin d'éviter ces sucres ajoutés.

Mes recommandations : Utilisez des beurres de noix biologiques purs et des noix brutes sans sucres ajoutés ni huiles toxiques.

Conclusion:

Comme vous pouvez le voir, de nombreux aliments que nous pensions autrefois géniaux sont en fait pleins de sucres ajoutés. Consommer trop de sucres enflamme notre corps et entraîne des problèmes de santé majeurs tels qu'une prise de poids inutile, une résistance à l'insuline, des douleurs articulaires, des maladies auto-immunes, un syndrome de l'intestin qui fuit et une dégénérescence neurologique.

Si vous cherchez à améliorer votre alimentation et votre mode de vie, à perdre du poids, à réduire l'inflammation et à améliorer votre niveau d'énergie, je recommanderais une cure de désintoxication du sucre de 30 jours. Vous pouvez obtenir ma cure de désintoxication gratuite au sucre, 3 clés pour arrêter les envies de sucre PDF et une formation vidéo en vous inscrivant ici


12 choses que vous ne saviez pas sur le Dr Linley

Le Dr Christi Linley fait tout - elle est une épouse, une mère et une vétérinaire extraordinaire pour démarrer ! Nous avons posé 12 questions au Dr Linley pour mieux la connaître !

Q : Quel aspect de votre travail aimez-vous le plus ?

R : Ce que je préfère, c'est de renvoyer les patients malades chez eux en bien meilleure santé et plus heureux qu'ils ne l'étaient à leur arrivée.

Q : Que feriez-vous si vous ne travailliez pas avec les animaux ?

A: Certainement design d'intérieur. Je serais la prochaine Joanna Gaines !

Q : Si vous pouviez avoir un super pouvoir, que choisiriez-vous et pourquoi ?

R : La capacité de se transformer en différents animaux. Si vous avez besoin de vous envoler, soyez un oiseau. Si tu as besoin de te défendre, sois un tigre ! Si tu veux être une reine, sois un chat.

Q : Quel est votre moment le plus fier à Prosper Trail Animal Hospital?

R : J'ai eu plusieurs patients aux prises avec des maladies chroniques qui ont apporté des améliorations ÉTONNANTES. Travailler avec les propriétaires pour aider leurs animaux à vivre la meilleure vie possible et voir les progrès de vos patients est tellement gratifiant.


Pénuries de Dr Pepper

Parmi tous les sodas et boissons non alcoolisées, Dr Pepper est celui qui est constamment en rupture de stock dans ma région. Plus précisément, le Dr Pepper + Cream Soda. Je n'ai pas pu le trouver dans mes épiceries locales ces derniers jours. Je serai énervé si tout le monde en accumule comme du papier toilette et du lait. ARRÊTEZ D'ACCUEILLIR MON DR PEPPER. Cela devrait régler le problème.

Quelqu'un d'autre voit des pénuries de Dr Pepper dans votre région ?

Je ne peux pas trouver Cherry Dr. Pepper dans ma région et ça m'agace ! Comme wtf? Je me demande la même chose que vous, si les gens l'amassent ! Comme ce qui craint, c'est que vous ne pouvez même pas le faire livrer en ce moment ou le commander en ligne n'importe où en ce moment et je ne sais pas pour vous, mais je ne conduis pas partout juste pour en avoir qui pourraient être là et à 30 minutes flippant!

J'ai cherché partout Cherry Dr Pepper, et ça me fait chier !! Je vis dans la partie sud du nord de l'État de New York. J'ai parlé au responsable de l'épicerie locale de Tops Markets et le distributeur était là, et ils ont dit qu'il n'était disponible nulle part dans la région pour le moment. Je veux savoir pourquoi. J'ai besoin de Cherry Dr Pepper dans ma vie !!

OUI! J'ai besoin de mon Cherry Dr. Pepper ! C'est ridicule ! Allez! Et dans certains magasins, l'endroit où c'était avant est maintenant plein de Cream Soda Dr. Pepper. Pouah

Essayez d'ajouter de la grenadine à votre Dr. Pepper habituel. C'est un sirop sucré de couleur rouge vendu dans des bouteilles en verre à l'épicerie. Mes fils l'utilisaient avec du soda au gingembre pour faire "Shirley Temples". Il est en fait fabriqué à partir de grenades, pas de cerise, mais c'est assez proche.

Peut-être que vous pourriez trouver un endroit qui vend du sirop de cône de neige à la cerise.

Je viens littéralement de raccrocher au téléphone avec un représentant du coke car j'avais laissé un message parce que je cherchais du soda à la crème au poivre et je ne pouvais le trouver nulle part. Il a dit et je cite. "Malheureusement, nous avons suspendu la production de ce produit pour le moment en raison d'une pénurie d'aluminium. Donc, je ne sais pas quand nous allons produire à nouveau, mais dès que nous le ferons, nous aurons en stock. Je ne suis pas sûr que cela s'applique uniquement au régime, mais c'est ce qu'il a dit. Ça me fait chier parce que c'était l'un de mes préférés !

Ce n'est qu'une supposition, mais s'ils manquent d'aluminium, ils ont probablement choisi le produit le moins rentable de leur gamme pour arrêter de produire afin qu'ils puissent utiliser l'aluminium pour mettre plus de coca.

OH! Alors la caissière de l'épicerie qui vient de me dire qu'il y avait une pénurie d'aluminium avait raison !

C'est absolument vrai. Ma soeur travaille pour le coca

Je vis en Nouvelle-Angleterre et j'adore Diet Dr Pepper en conserve. Ils sont introuvables et ne sont pas disponibles depuis environ 5 semaines. Les bouteilles se font également rares. Les gérants de supermarchés à qui j'ai parlé m'ont également parlé de la pénurie d'aluminium. Je peux comprendre que l'on donne la priorité aux marques les plus populaires en raison de la pénurie, mais je pensais que Diet Dr. Pepper aurait fait la liste. Récemment, Triscuits a cessé de faire du carvi de seigle, qui était ma collation préférée. Ils ont 30 autres saveurs merdiques et horribles, mais se sont débarrassés de la bonne. J'ai l'impression que le monde conspire contre moi !

Oui! Il n'y a pas de DIET Dr. Pepper dans Food Maxx à Redding en Californie. Je vais devoir vérifier dans d'autres magasins le matin, mais le caissier m'a dit qu'il avait entendu dire qu'il y avait une pénurie d'aluminium ou quelque chose du genre. Il n'y avait que le Dr Pepper régulier et C'était UNIQUEMENT dans des bouteilles en plastique de 2 litres.

Une note à TOUS qui pensent à thésauriser les sodas DIET : Les édulcorants artificiels ne sont pas stables et se décomposent après environ 6 mois, top. Vérifiez les dates de péremption. Certains amis nous ont offert du soda light qu'ils avaient dans leur garage pendant environ 2 ans et ils avaient tous un goût de soda club - très amer. Ne pas accumuler de boissons gazeuses diètes. Notez également que votre eau en bouteille a des dates d'expiration.

Quiconque s'interroge sur l'absence de Diet Mug Root Beer - ne vous posez plus la question. PepsiCo a arrêté de fabriquer de la Root Beer Diet Mug. Tout ce que vous trouverez maintenant aura expiré.


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