Recettes traditionnelles

Faites-vous plaisir comme un pro : profitez d'une journée complète de votre expérience au spa, partie 1

Faites-vous plaisir comme un pro : profitez d'une journée complète de votre expérience au spa, partie 1

Entrant dans son deuxième mois à partir du 1er août, le Miami Spa Month (plus un ?) continue de nous donner une autre raison de prendre soin de nous tout au long du mois sans se sentir (trop) coupable. L'événement se déroule dans toute la grande région de Miami et ses plages renommées. Tout au long de ces 31 prochains jours, les clients peuvent découvrir plusieurs des meilleurs spas d'Amérique à des tarifs spéciaux.

Nous avons demandé à Josie Feria, directrice des opérations du spa à Fontainebleau Miami Beach, ce qu'elle pensait de la façon de se faire plaisir comme un pro et de tirer le meilleur parti de votre journée complète au spa. Ci-dessous ses réponses :


Préparez-vous à l'avance

Appelez à l'avance pour prendre rendez-vous et demandez quelles installations sont disponibles pour que vous puissiez profiter en complément de votre service de spa. Cela vous permettra de planifier l'utilisation de votre temps dans l'établissement pour en tirer le maximum d'avantages. Planifiez le rendez-vous et arrivez avec suffisamment de temps pour utiliser les installations avant votre traitement afin d'en tirer le maximum d'avantages. Cela inclut de prendre une douche et d'utiliser des installations de chauffage comme les baignoires à jets, ou les douches à vapeur, sauna et déluge avant votre service. Cela augmentera l'efficacité du service et vous permettra également d'entrer dans un état de relaxation dès le début du traitement. Un rituel de trempage, de vapeur ou de chaleur sèche augmentera considérablement les avantages du service de spa, non seulement physiquement, mais aussi mentalement et spirituellement.


Arrivée au Spa

Laissez la plupart des affaires à la maison [ou dans votre hôtel] ; ne venez pas chargé de vêtements de fantaisie, de sacs surdimensionnés et de bijoux. Un bon spa vous fournira toutes les commodités dont vous avez besoin sans maillot de bain. Soyez disposé à libérer votre esprit des soucis et des préoccupations en laissant le désordre à la maison.


Faites attention à vos manières

Le meilleur endroit pour un téléphone intelligent ou une tablette est le casier avec le volume désactivé. C'est une journée pour vous libérer d'autant d'encombrements que possible sur votre temps, vos ressources mentales et émotionnelles. Cela vous aide également à être un «bon voisin du spa», ce qui signifie que les autres clients n'ont pas à souffrir de vos selfies et de vos conversations personnelles. Un vrai passionné de spa sait que l'utilisation d'équipements électroniques dans le spa est maladroite.


Hydrater et rafraîchir

L'heure du spa est un moment idéal pour une petite détox, et est facilitée en buvant beaucoup d'eau, surtout si elle est infusée d'agrumes et de légumes ou de tisane détox. Alors évitez le soda, la boisson énergisante et évitez très certainement le vin, le café ou le champagne. Le corps réagit bien à une journée avec moins de toxines, d'aliments solides et de conservateurs. Les massages et les soins corporels ont un effet bénéfique sur la circulation et le [drainage lymphatique], et s'imprégner d'eau ou de tisane aidera à compléter les bienfaits de ces thérapies.


Tirez le meilleur parti de votre service

Parlez au [personnel] ; faites-leur savoir si vous avez des préoccupations particulières et aussi ce que vous pouvez attendre du service. Dites-leur si vous avez la peau sèche, des douleurs aux épaules ou si vous préférez plus ou moins de pression. Les techniciens sont talentueux et compétents, mais pas psychiques, donc partager vos réflexions leur est utile. Après cette conversation initiale, restez silencieux et essayez d'intérioriser les bienfaits du traitement. Cherchez à vider votre esprit de la pensée consciente et essayez d'être dans le moment de détente et de plaisir. Si, à tout moment, vous n'appréciez pas le processus, informez-en le fournisseur en le disant.


Clôturer la journée

Après votre service, restez et profitez des installations et délectez-vous du confort et de la facilité que vous ressentez directement après un service de spa. Fermez les yeux et inspirez profondément de gratitude pour les bénédictions de profiter d'une telle journée. Continuez à récolter les fruits en ne buvant pas d'alcool ce jour-là et en vous couchant tôt pour une longue nuit de sommeil.


Le choix standard de vin blanc avec des plats de poisson ou de poulet et de vin rouge avec une viande plus foncée et des repas plus copieux est un bon point de départ, mais choisir un vin pour accompagner votre repas ne se limite pas à la couleur et au prix. Peut-être que la meilleure option lorsque vous dînez au complexe est de demander à votre serveur de vous recommander un repas en particulier.

Autrefois un luxe réservé aux anciens empereurs romains, le vin est aujourd'hui un régal accessible que la plupart des gens peuvent se permettre de savourer avec leurs repas. À la Villa del Palmar Cancun, vous trouverez un certain nombre d'excellents vins d'environ 25 $ à 30 $ ainsi que des étiquettes exclusives exceptionnelles à essayer.


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